梦幻(🕕)海岛，健康标(⛲)地！8位各怀(🏽)减(jiǎn )(🐌)肥(🍩)或健美目标的青年(🛍)男女嘉宾(bīn )，来到碧海(hǎi )连(lián )天(tiān )的“沙(🌰)漏岛”，设(🐮)立健身(shēn )目标(biāo )(📿)，解锁运动项目，在这个好(🚤)身材的天堂里(👑)，进行两队之间的健身大 pk! 通过一(yī )项项(xiàng )激烈有趣(🗑)的个人挑战(😻)与团(🖍)体(🚑)挑战(zhàn )，增加各自队伍的健康资(zī )产(🧚)，升级健康(📯)体验，最终胜利的(de )幸运岛民可以(yǐ )(🥎)带(🥔)着“沙漏(lòu )岛”的神(shén )秘惊喜离开。